茶毫具有一定的保健、提神醒脑、助消化、增强免疫力和预防心血管疾病等功效和作用。
1.保健作用茶毫中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，保护细胞免受损害。
2.提神醒脑茶毫含有一定量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高注意力和思维敏捷性，缓解疲劳。
3.助消化茶毫中的茶多酚和儿茶素等成分，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解油腻感。
4.增强免疫力茶毫中的多种活性成分，如茶多酚、茶氨酸等，可以增强机体免疫力，提高抵抗力。
5.预防心血管疾病茶毫中的茶多酚等成分，有助于降低血脂，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的风险。
总之，适量饮用茶毫对身体健康有一定的益处。建议选择品质较好的茶毫，每天适量饮用，避免空腹或睡前饮用，以免影响消化和睡眠。