一般来说，减肥期间可以适量喝咖啡。咖啡中的咖啡因能够提高新陈代谢，帮助燃烧脂肪，对减肥有一定的辅助作用。但需要注意的是，咖啡并非减肥的特效药，过量饮用咖啡可能导致失眠、心悸等不良反应，影响健康。
减肥期间喝咖啡时，可以选择黑咖啡、美式咖啡等低热量的咖啡，避免加入过多的糖和奶精。此外，绿茶、乌龙茶等含有茶多酚的饮品也有助于减肥。例如，可以选择饮用不加糖的黑咖啡、不加糖的绿茶和不加糖的乌龙茶。这些饮品在适量饮用的前提下，可以在一定程度上帮助减肥，但应在医生指导下合理饮用，避免过量。
减肥期间喝咖啡要适量，每天1杯-2杯为宜。同时要注意饮食均衡，增加运动量，才能达到理想的减肥效果。