高血压患者一般可以适量喝牛奶。牛奶中含有的钙质有助于降低血压，同时牛奶中的钾元素也有助于维持血压稳定。然而，需要注意的是，牛奶中的脂肪含量可能对血压有一定影响，尤其是全脂牛奶。
在选择牛奶时，高血压患者应优先考虑低脂或脱脂牛奶，以减少脂肪摄入。例如，可以选择低脂牛奶、脱脂牛奶或者植物奶如豆奶。这些饮品不仅提供了牛奶中的营养成分，而且脂肪含量较低，更适合高血压患者。在使用任何药物如利尿剂、ACE抑制剂或钙通道阻滞剂等降压药时，患者应在医生指导下结合牛奶摄入，以确保药物效果和营养均衡。
对于高血压患者而言，适量饮用牛奶是一个不错的选择，但应控制牛奶的总摄入量，并注意整体饮食平衡。