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发芽的红薯能吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

红薯发芽一般可以食用,但口感和营养价值可能会有所下降。发芽的红薯可能会产生一些苦味物质,影响食用体验。此外,发芽过程中红薯内部的淀粉会转化为糖分,导致红薯变软,质地和风味发生变化。

在红薯发芽后,如果表面没有霉变或腐烂,可以削去发芽部分后食用。常见的处理方法包括削去发芽部分,然后烹饪食用。在烹饪过程中,可以加入一些调味料,如大蒜、生姜和辣椒,以改善口感和风味。需要注意的是,如果红薯表面出现黑斑、霉变或有异味,应避免食用,以免引起食物中毒。在食用发芽红薯时,应在医生指导下用药或遵医嘱用药,以确保安全。

对于发芽的红薯,建议在食用前仔细检查,确保没有霉变或腐烂的迹象。如果发现红薯发芽,最好尽快食用,以免影响口感和营养价值。

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