冬泳对身体的影响通常是双面的，既有益处也存在潜在风险。冬泳可以增强心血管功能，提高身体的抗寒能力，同时促进血液循环，增强免疫力。然而，冬泳也可能因为水温过低导致肌肉痉挛、关节疼痛，甚至引发心脏疾病。
冬泳时，身体会迅速产生热量以对抗寒冷，这有助于提高新陈代谢和心肺功能。例如，冬泳者可能会使用布洛芬来缓解关节疼痛，使用对乙酰氨基酚来降低体温，以及使用华法林钠片来预防血栓形成。这些药物的使用应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
冬泳前应进行充分的热身，以减少受伤风险，并在医生的建议下评估个人健康状况，确保冬泳活动适合自己。