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蛋白粉空腹吃对身体好不好吗
2024-09-12 08:57:27
1922人阅读
问题描述:(女 ,24岁)蛋白粉空腹吃对身体好不好吗
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
对于一般人来说,空腹吃蛋白粉可以让营养充分吸收,为身体提供能量,是有一定好处的。但对于脾胃虚弱的人来说,空腹食用可能会刺激胃黏膜分泌大量胃酸,导致腹痛、腹泻等症状,因此空腹吃蛋白粉可能对身体不好。此外,即使需要补充蛋白粉,也应注意不要过度食用,以免给肠胃造成负担。
2024-09-12
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