月见草通常被认为具有一定的健康益处。它含有的γ-亚麻酸是一种必需脂肪酸，可能有助于改善皮肤健康、调节胆固醇水平以及减轻炎症。
月见草的功效与作用主要体现在对皮肤健康的影响，例如可能有助于改善湿疹和皮炎等皮肤问题。此外，γ-亚麻酸对于调节血脂也有一定的作用，可能有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。在抗炎方面，月见草可能对减轻某些炎症性疾病的症状有所帮助。然而，这些作用并非对所有人都同样有效，个体反应可能存在差异。
对于月见草的使用，建议在医生指导下进行，以确保安全和适宜性。由于月见草可能与其他药物相互作用，或者在某些情况下不适宜使用，因此在开始服用前应咨询医生的意见。同时，应注意遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免产生不良反应。