肺活量通常是指一个人在最大吸气后，能够呼出的最大气体量，而不是看吹的时间或力度。肺活量是衡量肺部功能的一个重要指标，它反映了肺部的通气能力和弹性。
肺活量的测量是通过让测试者深吸一口气后，尽可能长时间地呼气来完成的。测量时，通常会使用专门的仪器来记录呼出的气体量，这个过程不受吹气力度的影响，而是与呼出气体的总量有关。肺活量的大小与个体的年龄、性别、身高、体重以及健康状况有关，例如，经常进行有氧运动的人往往拥有较高的肺活量。
针对肺活量，日常生活中可以通过增加有氧运动，如跑步、游泳等来提高。如果发现自己的肺活量异常，应及时就医，进行专业的检查和评估。在医生的指导下，可能需要进行呼吸训练或采取其他治疗措施来改善肺功能。在用药方面，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药。