B族维生素片通常用于补充人体所需的B族维生素。这些维生素对于维持正常的生理功能和代谢过程至关重要。
B族维生素包括多种不同的维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12。它们在能量代谢、神经系统健康、红细胞生成和DNA合成等方面发挥作用。缺乏B族维生素可能导致疲劳、皮肤问题、神经系统功能障碍等症状。因此，补充B族维生素有助于预防这些症状的发生。
在日常饮食中，应注重摄入富含B族维生素的食物，如全谷物、肉类、鱼类、蛋类和乳制品。如果饮食中B族维生素摄入不足，可以在医生指导下适当补充B族维生素片。在使用时，应遵循医嘱，不可自行盲目增加剂量，以免造成不必要的健康风险。