孕妇通常可以适量食用红树莓，但需注意摄入量和个人体质差异。红树莓富含维生素C、叶酸和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于红树莓含有一定量的草酸，过量食用可能增加肾结石的风险，尤其是对于有肾结石病史的孕妇来说更需小心。
在孕期食用红树莓时，可以选择新鲜红树莓或经过适当处理的冷冻红树莓。如果孕妇有特殊健康状况或正在服用某些药物，如阿司匹林、华法林或地高辛等，应咨询医生的意见，因为某些食物与药物相互作用可能影响药物效果或引起不良反应。在没有禁忌的情况下，适量食用红树莓是安全的，但最好在医生指导下进行。
孕妇在食用红树莓时应注意不要过量，并结合个人健康状况和医生的建议来决定是否适合食用。