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银杏果能吃吗

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

银杏果是可以食用的,但通常需要经过适当的处理。银杏果中含有微量的毒素,因此不可生食或过量食用。

银杏果在食用前需要彻底煮熟,以减少其毒性。常见的做法包括煮汤、炖肉或作为菜肴的配料。例如,银杏果可以与鸡肉、猪肉等肉类一起炖煮,也可以与蘑菇、胡萝卜等蔬菜搭配做成汤品。此外,银杏果还可以与其他食材如枸杞、红枣等一起煮成甜汤。在食用银杏果时,应选择新鲜无霉变的果实,并在医生指导下适量食用,以避免中毒。

在食用银杏果时,应注意不要过量,尤其是儿童和孕妇,因为银杏果中的某些成分可能对他们的健康造成影响。

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