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阳虚是什么意思

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

阳虚通常指的是中医理论中的一种体质状态,表现为人体阳气不足。阳气在中医理论中是维持人体生命活动的基本动力,与阴气相对应,负责温暖身体、推动生理功能等作用。

阳虚的症状可能包括怕冷、手脚冰凉、面色苍白、精神不振、容易疲劳等。这些症状的出现,是因为阳气不足导致身体无法维持正常的体温和生理活动。在日常生活中,阳虚的人应注意保暖,避免过度劳累,同时可以通过合理饮食和适度运动来调理身体,增强阳气。

对于阳虚体质的人来说,日常生活中应注重饮食调养,多食用温补性质的食物,如羊肉、生姜等,以增强体内阳气。同时,建议定期进行体检,并在医生指导下进行调理,不可自行盲目用药,以免影响健康。

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