焦虑症的症状通常有心悸、出汗和紧张感等。这些症状可能会对患者的日常生活造成影响，需要及时识别和处理。
1.心悸：许多焦虑症患者会体验到心跳加速或不规律，这种心悸感可能会在紧张或焦虑情绪加剧时更为明显。
2.出汗：焦虑可能导致身体反应，如出汗增多，这是因为焦虑时身体会释放应激激素，导致汗腺活跃。
3.紧张感：患者可能会感到肌肉紧绷，难以放松，这种紧张感可能会影响睡眠和日常活动。
对于焦虑症患者来说，日常生活中应尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽或冥想，以减轻焦虑感。同时，如果症状严重影响到日常生活，应及时就医，寻求专业的心理治疗或药物治疗。