叶黄素并不属于维生素B族。通常，维生素B族包括了B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等多种维生素。叶黄素是一种类胡萝卜素，主要存在于眼睛的黄斑区，对眼睛健康尤为重要。
叶黄素的补充可以通过食物或者补充剂来实现，常见的食物来源包括菠菜、甘蓝、花椰菜等深绿色蔬菜以及玉米和蛋黄。在补充剂方面，叶黄素可以单独存在，也可以与其他营养素如维生素C和E共同作用，以增强抗氧化效果。在使用这些补充剂时，应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
补充叶黄素时，应注意适量，并结合日常饮食，以维持眼睛健康。