鸭蛋通常被认为是营养价值较高的食品。它含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，对人体健康有益。
鸭蛋中的蛋白质含量约为每100克13克，是人体必需氨基酸的良好来源。此外，鸭蛋还含有丰富的维生素A和维生素B2，以及钙、磷、铁等矿物质。这些营养素有助于增强免疫力、促进生长发育和维持正常的生理功能。鸭蛋中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，对心血管健康有一定的保护作用。
在日常饮食中，适量食用鸭蛋可以为身体提供所需的营养。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下合理调整饮食和用药。不可自行盲目用药，以免影响健康。