身上起蚊子咬一样的包可能是由于过敏反应、皮炎症或特定病原体感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应：可能是由于接触到某些过敏原，如花粉、尘螨或某些食物等引起的。这种情况下，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等缓解症状，但应在医生指导下用药。
2.皮炎症：可能是由于皮肤受到刺激或摩擦引起的炎症反应。这种情况下，可以使用外用皮质类固醇药物如氢化可的松、强的松和地塞米松等减轻炎症，但需遵医嘱用药。
3.特定病原体感染：可能是由于某些病原体如螨虫、真菌等引起的皮肤感染。这种情况下，可以使用抗真菌药物如酮康唑、伊曲康唑和特比萘芬等治疗感染，但需在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与个人体质、环境因素等有关。平时注意保持皮肤清洁干燥，避免接触过敏原，一旦出现症状应及时就医。