感觉喉咙被掐住一样难受可能是由感冒、过敏反应或者咽喉部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时，病毒或细菌引起的上呼吸道感染可能导致喉咙痛和不适。治疗时可使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林，缓解不适，同时多休息和补充水分。
2.过敏反应：对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能会引起喉咙肿胀和不适。在医生指导下，可以使用抗组胺药物如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪来减轻过敏症状。
3.咽喉部疾病：如扁桃体炎、喉炎等，可能因细菌感染导致喉咙疼痛和压迫感。医生可能会开具抗生素如阿莫西林、阿奇霉素和头孢克肟片等，以控制感染。
除以上原因外，还可能与过度使用声带、胃反流性食管炎等因素有关，建议日常注意保护喉咙，避免刺激性食物，如有必要，应及时就医检查。