通常，血脂的正常数值因人而异，但一般参考范围是总胆固醇小于5.2毫摩尔每升，甘油三酯小于1.7毫摩尔每升，高密度脂蛋白胆固醇大于1.0毫摩尔每升，低密度脂蛋白胆固醇小于3.4毫摩尔每升。这些数值是评估心血管风险的重要指标，但需注意，不同人群和个体的健康状况可能影响这些数值的适用性。
血脂水平受多种因素影响，包括饮食、运动习惯、遗传因素等。例如，高脂肪饮食可能导致胆固醇和甘油三酯水平升高，而规律的体育活动有助于降低这些数值。此外，年龄、性别和体重也会影响血脂水平。因此，了解个人的血脂水平对于预防心血管疾病至关重要。
对于血脂管理，建议保持均衡饮食，适量运动，并定期进行血脂检查。如果检查结果显示异常，应在医生指导下调整生活习惯或采取相应的治疗措施。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药，以确保安全有效。