脾气暴躁、易怒和情绪失控可能是由于生活压力过大、缺乏睡眠或甲状腺功能亢进症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活压力过大：长时间处于高压环境下，个体可能会感到焦虑和紧张，导致情绪波动和易怒。对此，可以尝试放松训练、瑜伽或冥想等方法来缓解压力。
2.缺乏睡眠：睡眠不足会影响情绪调节，使人变得易怒和暴躁。改善睡眠习惯，如保持规律作息和创造良好的睡眠环境，是改善情绪的关键。
3.甲状腺功能亢进症：这是一种内分泌疾病，可能导致情绪不稳定和易怒。治疗通常包括使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和碘化钾，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、荷尔蒙变化等因素有关。日常生活中，保持健康的生活方式和饮食习惯，及时就医检查和治疗，有助于改善情绪失控的问题。