脖子上长了肉赘可能是皮肤赘生物、脂肪瘤或者纤维瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤赘生物：这是一种常见的良性皮肤病变，可能与皮肤老化、遗传因素有关。治疗方法包括激光治疗、液氮冷冻治疗等，药物治疗可考虑使用维A酸类药物、水杨酸类药物和尿素类药物。
2.脂肪瘤：这是一种由脂肪细胞过度增生引起的良性肿瘤，可能与局部脂肪代谢异常有关。治疗方法主要是手术切除，药物治疗可能包括他莫昔芬、利血平等药物，但需在医生指导下使用。
3.纤维瘤：这是一种由纤维组织过度增生引起的良性肿瘤，可能与局部创伤、炎症反应有关。治疗方法主要是手术切除，药物治疗可能包括非甾体抗炎药、糖皮质激素类药物等，但需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与激素水平变化、免疫系统异常等因素有关。日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免局部摩擦和刺激，如有疑问应及时就医。