手臂弯曲可能是由于肌肉疲劳、关节炎症或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间使用手臂进行重复性动作可能导致肌肉疲劳，表现为手臂弯曲时的不适感。此时，适当的休息和热敷可以缓解症状，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等缓解疼痛。
2.关节炎症：关节炎症如骨关节炎或类风湿性关节炎可能导致关节肿胀和疼痛，影响手臂的正常弯曲。治疗时，医生可能会推荐使用抗风湿药物如甲氨蝶呤和羟氯喹等，并结合物理治疗。
3.神经压迫：手臂弯曲困难也可能是由于神经受压引起的，如颈椎病变压迫神经根。这种情况下，可能需要使用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺和辅酶Q10等，并进行适当的康复训练。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关，建议日常生活中注意手臂的适当休息和保护，并在出现持续不适时及时就医。