膝外翻的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝外翻的症状可能是由于韧带松弛、关节磨损或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理日常生活中，患者应避免长时间站立或过度使用膝关节，以减少关节负担。同时，保持健康的体重也很重要，因为过重会增加膝关节的压力。此外，进行适度的腿部肌肉锻炼，如游泳或骑自行车，有助于增强膝关节的稳定性。
2.物理治疗物理治疗是膝外翻常用的非手术治疗方法，包括热疗、冷疗和电刺激等。这些方法可以帮助缓解疼痛和肿胀，改善关节活动度。物理治疗师还会指导患者进行特定的运动和拉伸练习，以增强肌肉力量和改善关节功能。
3.药物治疗在医生指导下，患者可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。对于严重的膝外翻，可能需要使用肌肉松弛剂或关节注射药物，如透明质酸，以改善关节润滑和减轻疼痛。
对于膝外翻患者来说，日常应注重膝关节的保护和合理运动，如症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的治疗建议。