嗓子哑可能是由于过度使用声带、感冒、咽喉炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。嗓子哑的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，要避免过度使用声带，减少说话和大声喊叫，给嗓子足够的休息时间。同时，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以多喝水，保持喉咙湿润。
2.物理治疗：如果嗓子哑是由于感冒引起的，可以采用物理治疗，如热敷喉咙，或者用温盐水漱口，有助于缓解喉咙不适。
3.药物治疗：对于咽喉炎引起的嗓子哑，可以在医生指导下使用一些药物，如复方甘草片、金嗓子喉片和西瓜霜清咽含片等，这些药物有助于缓解喉咙痛和消炎。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药。
嗓子哑时，除了上述处理方法外，还应注意日常饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡食物，有助于嗓子恢复。如果嗓子哑持续不缓解，应及时就医。