通常，睡在床上头眩晕可能是由耳内平衡系统失调、血压异常或颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳内平衡系统失调：耳内平衡系统失调如美尼尔氏症，可能导致眩晕。治疗方法包括使用利尿剂如氢氯噻嗪、血管扩张剂如地尔硫卓和镇静剂如氯氮平等，应在医生指导下用药。
2.血压异常：低血压或高血压可能导致眩晕，需要调整血压。常用药物有利尿剂呋塞米、钙通道阻滞剂硝苯地平和β受体阻滞剂美托洛尔等，遵医嘱用药。
3.颈椎问题：颈椎病变可能压迫血管或神经，引发眩晕。治疗方法包括物理治疗和药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬、肌肉松弛剂和神经营养药维生素B族等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与贫血、低血糖等因素有关，建议保持规律作息，均衡饮食，并及时就医检查。