预防眼睛近视的方法主要有日常护理、合理用眼和定期检查等，一般需根据具体情况进行选择。近视的症状可能是长时间近距离用眼、遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常护理
保持良好的用眼习惯是预防近视的关键。应保持正确的坐姿，阅读或写作时与书本保持30厘米以上的距离，每隔45分钟至1小时让眼睛休息10分钟，远眺放松眼部肌肉。
2.合理用眼
减少长时间使用电子产品，如手机、电脑等，尤其是在光线不足的环境下。户外活动能增加眼睛的远距离聚焦，有助于预防近视，建议每天至少1小时的户外活动。
3.定期检查
定期进行视力检查，一旦发现视力下降，应及时采取措施。对于已经近视的人群，应定期更换合适的眼镜，以减少眼睛的负担。
日常生活中，应注重眼睛的保护，避免长时间过度用眼，定期进行眼部检查，一旦发现视力问题应及时就医。