眼皮跳动可能是由于疲劳、眼部干涩或者压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间使用电子屏幕或者睡眠不足可能导致眼部肌肉疲劳，从而引起眼皮跳动。这种情况下，适当休息和减少用眼时间可以有效缓解症状。
2.眼部干涩：长时间处于空调环境或者眼睛缺乏润滑可能导致眼部干涩，进而引发眼皮跳动。使用人工泪液或者滴眼液可以缓解眼部干涩，改善眼皮跳动。
3.压力过大：长期处于高压力状态可能导致神经系统紧张，从而引起眼皮跳动。在这种情况下，可以尝试放松训练或者心理咨询，以减轻压力。
除以上原因外，还可能与眼部疾病等因素有关。日常生活中应注意保护眼睛，避免长时间用眼，定期进行眼科检查。如果眼皮跳动持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。