阴道松弛可能是由于生育、年龄增长、肥胖或长期慢性咳嗽等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生育因素：分娩过程中，尤其是顺产，可能导致阴道肌肉和结缔组织损伤，从而引起阴道松弛。治疗方法包括盆底肌训练和生物反馈疗法，以增强盆底肌肉力量。
2.年龄增长：随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平下降，可能导致阴道组织弹性减弱。可以通过雌激素替代疗法来缓解症状，但需在医生指导下使用。
3.肥胖和慢性咳嗽：长期肥胖或慢性咳嗽可能导致腹部压力增加，进而影响盆底肌肉。减轻体重和治疗慢性咳嗽可以改善症状。
除以上原因外，还可能与遗传因素等因素有关。日常生活中，可以通过定期锻炼盆底肌肉来预防和改善阴道松弛，同时，若出现症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。