阴道松弛可能是由于生育、年龄增长、激素水平变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生育：分娩过程中，阴道需要扩张以适应胎儿通过，这可能导致阴道肌肉和结缔组织的损伤，从而引起阴道松弛。对于这种情况，可以通过盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动来加强肌肉力量。
2.年龄增长：随着年龄的增长，身体的胶原蛋白和弹性纤维减少，这可能导致阴道组织失去弹性。保持健康的生活方式，如适量运动和均衡饮食，有助于维持组织的弹性。
3.激素水平变化：女性激素水平的变化，特别是在更年期，也可能导致阴道组织变薄和松弛。在医生的指导下，可以考虑使用雌激素替代疗法来缓解症状。
除以上原因外，还可能与长期腹压增加、慢性咳嗽等因素有关。建议定期进行妇科检查，保持个人卫生，避免过度清洗可能破坏阴道正常菌群平衡的行为。如有症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。