血虚可能是由于营养不良、慢性失血或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏铁质和维生素B12等营养素，可能导致血红蛋白合成不足。治疗时可补充铁剂、叶酸和维生素B12，如硫酸亚铁、叶酸片和维生素B12注射液，应在医生指导下用药。
2.慢性失血：消化道出血、月经过多等慢性失血情况，会导致血液流失。治疗时需针对出血原因进行止血，并补充血液成分，如输血、补充血浆等。
3.某些疾病：如骨髓造血功能障碍、慢性肾脏疾病等，会影响血细胞生成。治疗时需针对原发病进行改善，如使用促红细胞生成素、补充铁剂等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应均衡饮食，适量补充含铁食物，如红肉、绿叶蔬菜等。如出现血虚症状，应及时就医检查，明确原因后针对性治疗。