长了痱子一般使用痱子粉是管用的。痱子粉具有吸湿、收敛和保护皮肤的作用，有助于缓解痱子引起的不适。对于轻微的痱子，使用痱子粉可以减少摩擦，保护皮肤不受刺激。然而，对于较为严重的痱子，可能需要更有效的治疗方式。例如，可以使用炉甘石洗剂、薄荷脑酊或苯酚软膏等药物进行外用治疗，这些药物具有消炎、止痒的效果，应在医生指导下使用，以确保安全有效。
在选择治疗痱子的方法时，应根据痱子的严重程度和个人的皮肤状况来决定。对于轻微的痱子，痱子粉是一个简单有效的选择。但如果痱子症状较为严重或持续不消，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。