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哪些人群不适合吃空心菜

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

空心菜是一种常见的蔬菜,通常含有丰富的维生素和矿物质。然而,并非所有人都适合食用空心菜。

1.体质偏寒的人群:空心菜性寒,体质偏寒的人食用后可能会加重寒气,导致身体不适。

2.腹泻患者:空心菜含有较多的膳食纤维,腹泻患者食用可能会加重肠道负担,不利于病情恢复。

3.孕妇:孕妇在怀孕期间,由于体质和营养需求的特殊性,食用空心菜可能会影响到胎儿的健康。

空心菜虽然营养丰富,但在日常饮食中,应根据个人体质和健康状况适量食用。如果存在上述情况,建议咨询医生或营养师,选择适合自己的食物。同时,如果出现不适症状,应及时就医。

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