膝盖扭伤后，处理方法主要有冷敷、为膝盖提供支持和保护、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝盖扭伤可能是由于运动不当、关节过度活动或外力撞击等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.冷敷：先应停止活动，避免继续加重膝盖的损伤。可以在扭伤后的24至48小时内进行冷敷，每次20至30分钟，有助于减少肿胀和疼痛。
2.为膝盖提供支持和保护：在急性期过后，可以进行适度的膝关节屈伸运动，以促进血液循环和恢复关节功能。此外，使用弹性绷带或护膝可以为膝盖提供额外的支持和保护。
3.药物治疗：对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等，以减轻炎症和疼痛。若肿胀严重，医生可能会建议使用利尿剂帮助减轻水肿。
膝盖扭伤后，应注意休息和保护，避免过早负重。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。