手腕疼的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。手腕疼可能是过度使用、关节炎或损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
日常生活中，应避免长时间重复同一动作，减少手腕的负担。可以采取适当的休息和手腕部的热敷，以缓解疼痛和减轻炎症。此外，保持手腕关节的灵活性也很重要，可以通过一些简单的手腕伸展运动来实现。
2.物理治疗
物理治疗是缓解手腕疼痛的有效方法之一，包括超声检查波治疗、电疗和冷热敷交替疗法等。这些方法可以帮助减轻炎症，促进血液循环，加速恢复。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来缓解疼痛和炎症。对于关节炎引起的手腕疼痛，可能需要使用糖皮质激素类药物如泼尼松或甲泼尼龙。在使用这些药物时，应严格遵循医嘱，注意药物的副作用和相互作用。
手腕疼痛时，除了上述治疗方法外，还应注意日常保护手腕，避免过度用力。若疼痛持续不缓解，应及时就医，以便得到更专业的治疗建议。