月经血呈现黑褐色可能是由于血液氧化、子宫内膜脱落不完全或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液氧化：月经血中含有铁元素，当血液暴露在空气中时，铁元素与氧气结合，使血液颜色变深，呈现黑褐色。这种情况一般无需特别治疗，保持良好的卫生习惯即可。
2.子宫内膜脱落不完全：月经期间，子宫内膜脱落不完全，导致血液在子宫内停留时间较长，血液氧化后颜色变深。这种情况需要在医生指导下使用药物促进子宫内膜脱落，如米索前列醇、地屈孕酮、黄体酮等。
3.血液循环不畅：久坐、缺乏运动等不良生活习惯导致盆腔血液循环不畅，使月经血在子宫内停留时间较长，颜色变深。这种情况需要改善生活习惯，增加运动，必要时在医生指导下使用活血化瘀药物，如复方丹参滴丸、血府逐瘀胶囊等。
除以上原因外，月经血黑褐色还可能与内分泌失调、生殖器官疾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期体格检查，发现异常及时就医。