吃亚麻籽粉有什么副作用

吃亚麻籽粉一般有轻微腹泻、过敏反应和影响药物吸收等副作用。

1.轻微腹泻：亚麻籽粉含有大量膳食纤维，摄入过量可能导致肠道蠕动加快，引起轻微腹泻。

2.过敏反应：部分人对亚麻籽粉中的某些成分敏感，可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。

3.影响药物吸收：亚麻籽粉中的某些成分可能与药物发生相互作用，影响药物在肠道的吸收，降低药效。

对于亚麻籽粉，建议适量食用，每天摄入量不宜超过30克。如果出现腹泻、过敏等不适症状，应及时就医。服用药物期间，最好咨询医生，避免与亚麻籽粉同时服用，以免影响药效。