雌激素低的情况可以通过多种方法进行调理，一般需根据具体情况进行选择。雌激素低的症状可能是由于内分泌失调、生活习惯不良或慢性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯是调理雌激素低的第一步。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，减少压力，同时增加适量的体育锻炼，如瑜伽、慢跑等，以促进内分泌平衡。
2.物理治疗
物理治疗可以帮助改善雌激素低的症状。例如，针灸和按摩可以刺激穴位，促进血液循环和激素分泌，进而调节雌激素水平。
3.药物治疗
在医生指导下，可以通过药物治疗来调节雌激素水平。常用的药物包括雌激素替代疗法药物如雌二醇、雌酮和炔雌醇等。这些药物可以帮助调节体内雌激素水平，但需在医生指导下使用，以避免潜在的副作用和风险。
对于雌激素低的情况，建议日常保持良好的生活习惯，并在专业医生的指导下进行药物治疗。如症状持续不改善，应及时就医。