红厚壳具有健脾开胃、生津止渴、利尿消肿、美容养颜以及促进消化等功效和作用。
1.健脾开胃：红厚壳中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸分泌，帮助消化，对于食欲不振、消化不良的人群具有较好的健脾开胃效果。
2.生津止渴：红厚壳含有多种维生素和矿物质，能够补充人体所需的水分和营养，具有生津止渴的作用，适合在炎热的夏季食用。
3.利尿消肿：红厚壳中的钾元素含量较高，有助于调节体内水分平衡，对于水肿、尿少等症状有一定的利尿消肿作用。
4.美容养颜：红厚壳含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的效果。
5.促进消化：红厚壳中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便，对于便秘、肠道功能紊乱的人群具有一定的改善作用。
红厚壳是一种营养价值较高的水果，适量食用可以为人体提供多种营养物质，对于改善消化功能、美容养颜等方面具有一定的益处。建议在日常饮食中适量添加红厚壳，以达到保健养生的目的。