苦麻菜通常具有一定的清热解毒和利尿消肿的功效。它含有多种维生素和矿物质，对于维持身体健康有一定的帮助。
苦麻菜中含有丰富的维生素C和铁元素，有助于增强免疫力和促进血液循环。同时，苦麻菜还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。此外，苦麻菜的利尿作用可以帮助排出体内多余的水分和毒素，对于缓解水肿有一定的效果。然而，苦麻菜性寒，过量食用可能会导致脾胃不适，特别是体质虚寒的人群应适量食用。
在日常饮食中，应注意苦麻菜的摄入量，避免过量。若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食。对于药物的使用，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药。