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吃半熟的鸡蛋会怎样

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常吃半熟的鸡蛋可能会导致消化不良。由于半熟鸡蛋中的蛋白质结构没有完全变性,人体消化酶难以充分作用,从而可能引发消化不良。此外,半熟鸡蛋中可能含有未被充分杀死的细菌,如沙门氏菌,这会增加食物中毒的风险。

吃半熟鸡蛋时,可能首先出现的轻微不适是胃部不适和腹胀,这是因为不完全煮熟的蛋白质较难被消化。更严重的情况是,如果鸡蛋中含有细菌,可能会导致腹泻、呕吐等食物中毒症状。对于免疫系统较弱的人群,如老人、儿童和孕妇,食用半熟鸡蛋的风险更高,因为他们更容易受到细菌的影响。

对于鸡蛋的食用,建议彻底煮熟以确保食品安全和易消化。如果出现消化不良或食物中毒症状,应及时就医,并在医生指导下进行药物治疗,不可自行盲目用药。

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