前胸疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛、心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间保持不良姿势或剧烈运动后，可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸部钝痛或刺痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，同时注意休息和适度活动。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症刺激时，可引起胸部刺痛或烧灼感。治疗可使用抗惊厥药如普瑞巴林、卡马西平等缓解神经痛，必要时可短期使用糖皮质激素如泼尼松减轻炎症。
3.心脏疾病：冠心病、心肌梗死等心脏疾病可引起剧烈胸痛，常伴有呼吸困难、出汗等症状。治疗需使用抗血小板药如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等预防血栓形成，同时使用硝酸甘油等扩张冠状动脉改善心肌缺血。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关。平时注意保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和不良姿势，如胸痛持续不缓解应及时就医。