茅草根作为一种常见的植物根茎，具有清热、利尿、解毒、止血和增强免疫力等功效和作用。
1.清热作用：茅草根性寒，能够清除体内的热邪，对于因热引起的不适有一定的缓解作用。
2.利尿效果：茅草根含有利尿成分，可以帮助增加尿量，促进体内多余水分的排出。
3.解毒功能：茅草根具有一定的解毒作用，可以帮助身体排除一些有害物质。
4.止血作用：茅草根含有止血成分，对于外伤出血或内出血有一定的止血效果。
5.增强免疫力：茅草根含有的多种营养成分，能够提高机体的免疫力，增强抵抗力。
在日常生活中，适量食用茅草根或其制品，可以作为保健的一种方式。但需要注意的是，由于茅草根性寒，体质虚寒的人群应适量食用，以免引起不适。同时，孕妇和特殊体质的人群在食用前最好咨询专业医生的意见。