鼾声大可能是由于生活习惯、生理结构或健康问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：饮酒和服用某些药物：过量饮酒可能导致肌肉松弛，包括喉部肌肉，从而引起鼾声。某些药物，如镇静剂和安眠药，也可能引起肌肉松弛，导致鼾声。治疗方法包括减少饮酒和避免在睡前服用可能导致肌肉松弛的药物。
2.生理结构：扁桃体肥大或鼻中隔偏曲：扁桃体肥大或鼻中隔偏曲可能导致气道狭窄，使得空气流动受阻，从而引起鼾声。治疗方法可能包括药物治疗，如抗生素治疗扁桃体感染，或者手术治疗，如扁桃体切除术或鼻中隔矫正术。
3.健康问题：睡眠呼吸暂停综合征：这是一种睡眠障碍，表现为睡眠中呼吸暂停和鼾声。治疗方法可能包括使用持续正压呼吸机（CPAP）设备，或者在某些情况下进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与肥胖、过敏等因素有关。建议保持健康的体重，避免过敏原，并在出现持续或严重的鼾声时及时就医。