跟痛症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。跟痛症可能是由于足底筋膜炎、跟骨骨刺或跟腱炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
患者可以通过减轻体重、避免长时间站立或走路、穿着合适的鞋子等方法来缓解跟痛症的症状。这些措施有助于减少对足跟的压力，从而减轻疼痛。
2.物理治疗
物理治疗包括冷热敷交替使用、超声波治疗和电刺激治疗等。这些方法可以帮助缓解炎症和疼痛，促进血液循环，加速恢复。
3.药物治疗
对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。此外，局部应用的消炎止痛药膏也可以作为辅助治疗手段。
对于跟痛症患者来说，日常生活中应注意足部的保护和护理，避免过度使用。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行更专业的诊断和治疗。