膝盖酸可能是由于长时间站立、关节磨损或软组织损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立：长时间站立或走路可能导致膝关节过度使用，引发膝盖酸痛。这种情况下，可以通过休息、热敷和按摩来缓解症状，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛和炎症。
2.关节磨损：随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛。这种情况下，除了药物治疗外，还可以通过物理治疗、关节注射或手术治疗来改善症状。常用的药物包括透明质酸、硫酸软骨素和氨基葡萄糖等。
3.软组织损伤：膝关节周围肌肉、韧带等软组织损伤也可能导致膝盖酸痛。这种情况下，需要根据损伤程度采取相应的治疗措施，如冷敷、固定、理疗等。常用的药物包括复方丹参滴丸、三七伤药片和云南白药膏等。
除以上原因外，膝盖酸痛还可能与肥胖、风湿性疾病等因素有关。平时应注意保护膝关节，避免过度运动和负重，必要时及时就医检查和治疗。