身上有发颤的迹象可能是由多种原因引起的，如情绪紧张、低血糖或甲状腺功能亢进等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪因素：情绪紧张或焦虑时，人体会释放应激激素，导致肌肉紧张和颤抖。此时，可以通过深呼吸、放松训练等方法缓解紧张情绪。
2.低血糖：长时间未进食或糖尿病患者可能出现低血糖，表现为手抖、心慌等症状。此时，应及时补充葡萄糖、果糖等，如葡萄糖片、果糖口服液等。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加速，可能出现手抖、心悸等症状。此时，应在医生指导下使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑、碳酸锂等。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、药物副作用等因素有关。平时应保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。