手肘关节疼痛可能是由于肌肉劳损、关节炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损：长时间重复性动作或过度使用手肘可能导致肌肉劳损，表现为手肘部位疼痛和不适。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，同时注意休息和适当运动。
2. 关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等炎症性疾病可导致手肘关节疼痛和肿胀。治疗关节炎可使用非甾体抗炎药、糖皮质激素和痛风药物别嘌醇等药物，同时配合物理治疗和关节保护措施。
3. 神经压迫：颈椎病变、肘管综合征等神经压迫性疾病可引起手肘及前臂疼痛。治疗神经压迫可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等，必要时可进行手术治疗。
除以上原因外，手肘关节疼痛还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保护关节，避免关节过度负重和长时间保持同一姿势。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。