晚上感到难受可能由多种原因引起，包括消化不良、情绪波动或生理周期等。一般需根据具体情况进行选择，可能的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1. 生活调理
可以尝试调整饮食习惯，避免晚餐过量或食用不易消化的食物。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜，确保充足的休息。
2. 物理治疗
如果难受是由于肌肉紧张或压力引起的，可以尝试热水泡脚或轻柔按摩，以放松肌肉和缓解紧张。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如，对于消化不良，可以使用多潘立酮、西咪替丁或奥美拉唑等药物；对于情绪波动，可以考虑使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀或舍曲林等。
对于晚上难受的情况，建议观察并尝试简单的生活调理方法。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。