脉搏多少算正常范围

通常，成年人的静息脉搏在每分钟60到100次之间被认为是正常的。这个范围可能会因个体差异、年龄、健康状况和生活方式等因素而有所不同。 脉搏的正常范围受多种因素影响。例如，运动员由于经常锻炼，他们的静息脉搏可能低于60次/分钟，这被认为是健康的。相反，不经常锻炼的人可能脉搏较高。情绪激动、紧张、咖啡因摄入过多或脱水都可能导致脉搏暂时加快。值得注意的是，脉搏的异常变化可能是心脏问题或其他健康问题的迹象，因此，如果脉搏持续异常，应咨询医生。 对于脉搏异常，建议保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。如果发现脉搏持续异常，应及时就医，并在医生指导下进行进一步的检查和治疗。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药。