咽炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：保持良好的生活习惯和饮食习惯对缓解咽炎症状非常重要。应多饮水，保持咽喉湿润，避免辛辣、油腻食物，减少对咽喉的刺激。同时，戒烟戒酒，避免接触烟雾和刺激性气体。
2. 物理治疗：对于轻度咽炎，可以通过温盐水漱口来缓解症状，盐水有助于减轻咽喉不适。此外，保持室内空气湿润，使用加湿器或在室内放置水盆，也有助于缓解咽部干燥和刺激。
3. 药物治疗：若咽炎症状较重，可考虑使用药物治疗。常用的药物包括抗生素如阿莫西林、头孢克洛等，用于治疗细菌感染引起的咽炎；抗病毒药物如奥司他韦、利巴韦林等，用于流感病毒引起的咽炎；抗过敏药物如非诺贝特、氯雷他定等，用于缓解过敏性咽炎症状。这些药物应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。
日常生活中，应注意个人卫生，加强身体锻炼，提高免疫力，以预防咽炎的发生。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。