风池穴位于颈部后方，通常在耳后骨下方的凹陷处，靠近颈部与头部的交界处。这个穴位是胆经上的一个重要穴位，具有调节头部和颈部气血的作用。
风池穴的位置较为特殊，它位于颈部肌肉与头部骨骼的交界处，因此按摩或针灸时需找准位置。风池穴的按摩可以缓解头痛、眩晕等症状，对于改善颈部肌肉紧张和缓解眼部疲劳也有一定的效果。在进行按摩时，应轻柔而有节奏地按压，避免用力过猛导致不适。
对于头痛、眩晕等头部不适症状，日常可以通过轻柔按摩风池穴来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。在进行穴位按摩时，应在专业指导下进行，避免自行盲目操作。